祕製駐顏烏髮茶如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

核桃仁 ：600
黑芝麻 ：600
脱核紅棗 ：1000

輔料

蜂蜜 ：800

具體步驟

1. 準備原料。

2. 核桃仁、黑芝麻炒熟放涼，放進料理機裏打碎。

3. 大棗洗淨，加入1杯水，高壓鍋40分鐘，搗爛做成棗泥。

4. 最後把所有材料拌入棗泥即可。

烹飪技巧

核桃仁——含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，不但不升高膽固醇，還