準備時間:
無 烹飪時間:
25分鐘主料
菠菜 :
2兩 蝦仁 :
3兩 輔料
麪粉 :
適量葱姜水 :
適量雞蛋清 :
一個 具體步驟
1.葱姜拍碎,倒入少許清水,泡一會兒。菠菜,蝦仁摘洗乾淨。
2.蝦仁剁成蝦泥,菠菜切的越碎越好。
3.盆內加少許麪粉和一個和蛋清攪拌均勻
4.加入蝦泥和菠菜沫加少許鹽繼續攪拌均勻即可。
5.鍋內燒油至六成熱,用湯匙沾水盛取菜丸下入鍋中,少等再改大火炸至金黃便可出鍋!
6.高蛋白又補鐵的丸子趁熱吃才好吃哦!
烹飪技巧
雞蛋必須用純蛋清,這樣才能不影響蝦的鮮味(⊙o⊙)哦