營養豐富的蒜薹炒魷魚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 5.54K 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 魷魚 :1只蒜薹 :400 輔料薑絲 :少許油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.蒜薹切段 2.魷魚清洗乾淨,切成細條 3.鍋里加油,將油加熱 4.用薑絲爆鍋 5.將魷魚條倒入翻炒,加入少許料酒 6.放入蒜薹翻炒 7.加入少許味極鮮醬油和鹽調味,出鍋烹飪技巧黃黃的小囉嗦:為了保證蒜薹和魷魚的嫩度,翻炒時可以加入少許的温水。 TAG標籤:蒜薹炒魷魚 蒜薹 營養 好吃 炒魷魚 #