菜譜

當前位置 /首頁/人氣美食/菜譜/列表

美味豆角土豆亂燉如何做好吃又美味

美味豆角土豆亂燉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

美味豆角土豆亂燉是一道全素的美食,隨着社會的進步發展,我們基本每天都離不開肉類,但是肉類吃多了,不乏有一點油膩感,這時來一道這個菜,絕對搶手。不僅能減肥,還能減少肉類的油膩感,而且它的營養價值十分豐富,維生素也多,大多數人皆可食用。

主料

土豆 :一個
豆角 :十個
紅薯 :一個
凍豆腐 :一塊

輔料

姜蒜 :適量
生,老抽 :適量
耗油 :適量

具體步驟

土豆和地瓜洗淨剝皮,切成滾刀塊。豆角洗乾淨切成小段,凍豆腐準備好。蒜切片,姜切絲

炒鍋裏面放適量的油,把薑絲和蒜瓣放進去,炒出香味。然後先把豆角放進去炒,大約兩分鐘後把土豆塊和地瓜塊一起放進炒鍋炒均勻

在炒鍋裏放一碗半的水,等到土豆和地瓜7分熟的時候把鹽、生抽、老抽、蠔油放進去,蓋好蓋中小火燉

當土豆和地瓜燉熟後把凍豆腐也放到鍋裏,大約5分鐘左右就可以大火收汁啦,出鍋