紫甘藍花辮小餐包怎麼做，紫甘藍花辮小餐包的做法 香飄網 烘焙 1.72W 大中小設置文字大小 “紫甘藍具有重要的醫學保健作用，是一種天然的防癌藥物。紫甘藍中含有豐�富的維生素C，維生素E，胡�蘿蔔素，鈣、錳，鉬以及纖維素。不僅可以做菜吃，用它打成糊來做麪食，既養眼又不失營養，可謂一舉兩得。” 食材明細主料麪粉 （150g）糖 （30g）玉米油 （20g）輔料鹽 （1g）酵母粉 （2g）紫甘藍 （適量）原味 （口味）烤 （工藝）數小時 （耗時）簡單 （難度）紫甘藍花辮小餐包的做法步驟1、紫甘藍切塊入料理機2、加適量水打成汁3、加麪粉和成麪糰餳發4、餳發至2-2.5倍大小5、餳發好的麪糰分成大小適中的小劑子，取一個搓成長條6、對摺後反方向扭幾下7、然後頭尾相連捏緊8、放不粘烤盤二發9、二髮結束表面刷蛋液，再撒少許白芝麻10、提前預熱烤箱180度，烤制30分鐘即可 TAG標籤：紫甘藍花辮小餐包的家常做法 花辮小餐 紫甘藍花辮小餐包怎麼做好吃 甘藍 紫甘藍花辮小餐包怎麼做 紫甘藍花辮小餐包的做法步驟 紫甘藍花辮小餐包的做法 紫甘藍花辮小餐包 紫甘藍花辮小餐包的最正宗做法 #
