爆炒文蛤怎麼做,爆炒文蛤的做法
“文蛤肉質細嫩,鮮美異常,是貝類海鮮中的上品,素有“東海第一鮮”的美譽。文蛤營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有糖類、各種氨基酸、維生素及多種人體必需的礦物元素。文蛤的吃法多種多樣,可煲湯、生煎、燴炒、烹製、酒醉、制醬、曬乾,風味俱佳。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
爆炒文蛤的做法步驟
1、這一盤花了35元。
2、準備食材。
3、起鍋燒油,下葱薑蒜爆香。
4、倒入文蛤,翻炒幾下。
5、加少量清水,一勺料酒,下小米辣。(這裏我倒太多水了,文蛤會出汁水,水要少加點)
6、倒入一勺生抽,不用翻動。
7、等文蛤全部開口,撒上葱花就可以出鍋了。不要煮太久,太久殼肉分離,而且肉質變老。文蛤本身有鹹味,生抽也有味道,不用再加鹽。文蛤很鮮美,不用加雞精。
8、成品。簡簡單單,非常鮮美。