魚鱗凍的做法 美味魚鱗凍 魚鱗凍怎麼做

“魚鱗集多種營養、保健物質於一身，故國外現在正掀起“魚鱗食療熱”。

魚鱗，尤其是大魚的魚鱗是好東西，用它熬成膠凍，食之可補鈣、美容、強身健腦防衰老。

　　魚鱗是魚真皮層的膠原質生成的骨質，學名為魚鱗硬蛋白，從魚鱗中提取的某種物質，

臨牀治療急性白血癥，有效率為70%～75%；對胃癌、淋巴腺瘤亦有奇效。

魚鱗中含有大量膠原蛋白。膠原蛋白也稱骨膠原，是一種絲狀的膠原蛋白纖維，

其主要生理機能是做結締組織的黏合物質，能使皮膚結實富有彈性。

　　魚鱗中還含有較高的甲殼素。甲殼素對人體健康有下列益處：

1.甲殼素的免疫強化作用有助減少腫瘤細胞的傷害及促進肝臟受損細胞新生與正常化。

2.無毒性抗癌效果。

3.降低膽固醇，因此對於預防動脈硬化及心血管疾病有很好的效果。

4.改善消化機能，防止便祕。5.有減肥、美容作用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

魚鱗凍的做法步驟

• 1、魚鱗洗淨，用黃酒與清水浸泡10分鐘，漂淨

• 2、鍋裏放適量清水，放入魚鱗.

• 3、加薑片，八角，桂皮，花椒.

• 4、加料酒，大火煮開.

• 5、小火40分鐘（常常攪拌一下）.

• 6、把魚鱗與雜質撈出.

• 7、煮好的魚鱗汁.

• 8、魚鱗汁倒入乾淨的器皿，放入冰箱冷藏.

• 9、蘸料用料；葱，姜，蒜，油，鮮抽，香醋，麻油，麻辣熟花生，枸杞，澱粉，鹽，糖，胡椒粉，料酒

• 10、鍋裏油熱，放下姜，蒜爆香.

• 11、放下水澱粉，鹽，糖，枸杞，麻辣花生，煮開.

• 12、放下葱花，醬油，醋，料酒，胡椒粉.

• 13、放下麻油，雞精，即可.

• 14、做好的蘸料.

• 15、魚鱗凍切塊，澆上蘸料即可

小竅門

1.蘸料可以根據自己喜歡的做。
2.也可以做成甜的，當零食吃。