温拌木耳海帶絲怎麼做，温拌木耳海帶絲的做法

“最近天氣轉冷，家人也沒什麼胃口，大魚大肉吃着也不健康，好友送了一些秋木耳，想着拌食會好了，温拌起來，更加不錯。日常生活飲食注意搭配合理，豐富飲食多樣化，告別單一的飲食習慣。這道菜一上桌，就很搶手呢，有時間，大夥試試看吧。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

温拌木耳海帶絲的做法步驟

• 1、食材準備好，

• 2、用温水將秋木耳泡發

• 3、胡蘿蔔用切刀切花備用，

• 4、海帶絲洗好切絲及小段，綠豆芽去根控水，

• 5、胡蘿蔔切絲，紅青椒切絲

• 6、用一個鍋，煮上熱水，稍加一些鹽，將海帶絲加入

• 7、温拌木耳海帶絲的做法步驟77.隨後加入泡好的黑木耳，煮好控水，放在碗中，

• 8、再在熱水鍋里加適量的金龍魚調和油，下胡蘿蔔絲及青紅椒絲

• 9、接着，放入豆芽，快速過一下水就可以了，控掉水，放在碗中，

• 10、加入生抽、醋、糖及雞粉

• 11、再加少許的鹽

• 12、另起一個油鍋，加入油，

• 13、加入蒜末、辣椒粉，炸出紅油，

• 14、最後澆到海帶木耳上，拌均勻

• 15、我就不用撒芝麻了，太香了，開動吧。

小竅門

天冷，最後還是吃温拌菜為好，
2、使用了調和油，其裏有芝麻油及花生油成份，我就不用撒芝麻了，很香呢。
3、食材可以根據自己的選擇，不喜歡辣的，可以不用放青紅椒絲及炸紅油，可以直接將調和油加熱就可以了，更加簡單。