花束沙拉怎麼做,花束沙拉的做法 香飄網 涼菜 3.25W 大中小設置文字大小 “紫甘藍黃瓜日本豆腐沙拉,夏天到了,到了大家吃各種拌菜的時候了。選取紫甘藍黃瓜日本豆腐做搭配,再配上沙拉醬,番茄醬,黑胡椒醬和檸檬汁,脆爽,可口,解膩,有助於消化,有營養,能量少,還減脂。” 食材明細主料紫甘藍 (3片)黃瓜 (1根)日本豆腐 (1袋)輔料藍莓 (6粒)蒜苗 (1根)調料橄欖油 (少許)檸檬汁 (少許)番茄醬 (少許)沙拉醬 (少許)黑胡椒醬 (少許)醬香 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)花束沙拉的做法步驟1、紫甘藍3片,黃瓜1根,日本豆腐1袋,藍莓6粒,蒜苗1根。2、把需要清洗的食材洗乾淨。3、日本豆腐和黃瓜切片,蒜苗用開水燙軟。4、紫甘藍切條,用燙過的蒜苗捆一下。5、擺盤。6、擠上番茄醬,沙拉醬和黑胡椒醬就完成了。7、加點橄欖油,檸檬汁攪拌均勻就可以吃了。 TAG標籤:花束沙拉 沙拉 花束沙拉的做法 花束沙拉怎麼做 花束沙拉怎麼做好吃 花束沙拉的家常做法 花束 花束沙拉的最正宗做法 花束沙拉的做法步驟 #