喜歡吃哈密瓜的小夥伴不要錯過了，怎樣選哈密瓜

相信生活中好多人都很喜歡吃哈密瓜。哈密瓜不但味道聞起來十分誘人而且吃起來清脆香甜，十分惹人喜愛。市面上有很多哈密瓜都是沒怎麼熟透就拿出來售賣了，如果被我們挑到，不僅不好吃而且還浪費人民幣。那麼，到底應該怎樣選哈密瓜呢，今天小編就教大家幾招吧。

一、怎樣選哈密瓜

1.哈密瓜的味道吃起來非常清香，所以我們在購買哈密瓜的時候應該先聞一聞它的氣味。哈密瓜即使沒有切開也會有一股特殊的香味，香味越濃吃起來口感就會越甜。如果哈密瓜拿到手中有一股刺鼻或是腐敗的味道，乾脆就不要購買為好。

2.買哈密瓜要買表面完整的。在購買哈密瓜的時候需要觀察哈密瓜表面有沒有裂口或是黑斑等現象。如果存在此現象那建議不要購買。

3.在購買哈密瓜的時候可以觀察哈密瓜的果蒂。如果哈密瓜的果蒂看起來比較綠，證明它比較新鮮。如果果蒂已經變得變質，證明這個哈密瓜十九八九已經壞掉了。

4.我們在購買哈密瓜的時候可以用手指肚按壓一下哈密瓜的表面。在按壓表面的過程中，我們可以感受到哈密瓜的硬度，如果覺得微軟，證明這個瓜剛剛好，如果摸起來很硬，那就説明這個瓜還沒有完全熟透，應該再放一放。

5.買哈密瓜的時候儘量要買灰綠色的，這樣的哈密瓜吃起來清脆爽口，而且還伴有濃烈的清香味。

二、吃哈密瓜有哪些好處

1.哈密瓜是一種營養豐富的水果，含有多種維生素以及大量的糖分，尤其含有維生素c比較高。經常吃哈密瓜可以很好給身體補充維生素。

2.哈密瓜中含有抗氧化劑同時含有大量的維生素。經常食用哈密瓜有減少色斑形成的效果以及美容養顏的作用，尤其在夏天吃還有防曬的作用。

3.哈密瓜吃起來水分充足，吃哈密瓜還可以消除暑氣以及生津止渴的作用，另外哈密瓜對人體造血機能有促進作用，所以吃哈密瓜對補血還有好處。

三、吃哈密瓜的注意事項

1.哈密瓜含糖量比較高，如果一次吃很多，很可能會產生嗓子發乾不適等現象。

2.哈密瓜性涼，如果過量食用，很可能會產生肚子疼或是拉肚子等其他消化不良的現象。

3.另外，因為哈密瓜含糖量比較高，所以生活中有一部分特殊羣體不適合食用。

怎樣選哈密瓜，你學會了嗎?以上就是挑選哈密瓜的方法了。哈密瓜吃起來甜甜的，是好多人都比較鍾愛的水果之一，但是哈密瓜因為含糖量比較高，所以不建議長時間以及大量吃，否則很可能會產生肥胖等問題，所以再好吃的東西，也要學會適可而止呢。