蠔油百合西蘭花怎麼做,蠔油百合西蘭花的做法 香飄網 熱菜 2.17W 大中小設置文字大小 食材明細主料新鮮百合 (一個)西蘭花 (半朵)蠔油 (適量)食用油 (適量)蒜 (適量)鹽 (適量)清淡 (口味)燒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)蠔油百合西蘭花的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、西蘭花掰成小朵放水裏洗淨,蒜去皮切片備用。3、煮鍋燒開一鍋水,把西蘭花和百合放沸水裏焯熟。4、炒鍋上火放入食用油燒熱爆香蒜片。5、放入焯好的西蘭花和百合翻炒。6、調入蠔油和鹽翻炒兩下即可食用。 TAG標籤:蠔油 蠔油百合西蘭花的做法步驟 蠔油百合西蘭花 蠔油百合西蘭花怎麼做好吃 蠔油百合西蘭花的最正宗做法 蠔油百合西蘭花怎麼做 西蘭花 蠔油百合西蘭花的家常做法 蠔油百合西蘭花的做法 百合 #