蠔油炒西蘭花怎麼做,蠔油炒西蘭花的做法 香飄網 熱菜 4.29K 大中小設置文字大小 “🌸超級香,孩子們搶着吃。” 食材明細主料西蘭花 (1顆)輔料蒜頭 (2瓣)調料蠔油 (適量)白糖 (適量)味精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)蠔油炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗幹切下,不要切太大。2、水開下鍋撈下,微微變翠綠,撈起,不要撈太久。3、熱油炒蒜頭碎,下西蘭花,糖、味精、蠔油。4、翻炒下加50毫升開水,翻炒下起鍋。5、美味的西蘭花,顏色超級漂亮! TAG標籤:蠔油炒西蘭花 蠔油 蠔油炒西蘭花怎麼做 蠔油炒西蘭花的做法步驟 西蘭花 蠔油炒西蘭花的家常做法 蠔油炒西蘭花怎麼做好吃 蠔油炒西蘭花的做法 蠔油炒西蘭花的最正宗做法 #