蒜泥蠔油西蘭花怎麼做,蒜泥蠔油西蘭花的做法 香飄網 熱菜 2.01W 大中小設置文字大小 食材明細主料西蘭花 (適量)蒜泥 (適量)輔料蠔油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜泥蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨撕小塊。2、大蒜切碎成泥。3、鍋中放入水加入適量鹽和油放入西蘭花焯水。4、鍋中放油下入蒜泥煸炒。5、倒入焯水後的西蘭花煸炒。6、加入適量的蠔油。7、翻炒均勻後加入適量的水。8、成品。 TAG標籤:蠔油 蒜泥蠔油西蘭花怎麼做 蒜泥 蒜泥蠔油西蘭花 蒜泥蠔油西蘭花怎麼做好吃 蒜泥蠔油西蘭花的做法 蒜泥蠔油西蘭花的最正宗做法 蒜泥蠔油西蘭花的做法步驟 西蘭花 蒜泥蠔油西蘭花的家常做法 #