西蘭花炒肉腸粒怎麼做,西蘭花炒肉腸粒的做法 香飄網 熱菜 9.53K 大中小設置文字大小 “紅燒菜雖然口感很好,但是原料大多是葷菜,對於我們這些需要減肥的盆友來説不太科學。而且我家都是晚上吃正餐,中午都是帶飯盒的。還是素點好!” 食材明細主料肉腸 (150克)西蘭花 (400克)輔料青椒 (1個)配料葱 (適量)玉米油 (適量)鹽 (適量)味精 (適量)糖 (適量)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)西蘭花炒肉腸粒的做法步驟1、西蘭花洗淨掰散,肉腸切粒,青椒切片,葱切絲。2、熱鍋倒油,下葱絲爆香,下西蘭花,翻炒均。3、待西蘭花略有變色,下肉腸粒。下鹽和少量的糖。翻炒均勻,最後放少許味精。翻炒均勻即可出鍋。小竅門炒綠色蔬菜時,我喜歡放少許糖,可以去除綠色蔬菜中的些許苦味。 TAG標籤:西蘭花炒肉腸粒的最正宗做法 西蘭花炒肉腸粒 西蘭花炒肉腸粒的做法 西蘭花炒肉腸粒怎麼做 西蘭花炒肉腸粒的家常做法 西蘭花 西蘭花炒肉腸粒的做法步驟 西蘭花炒肉腸粒怎麼做好吃 肉腸 #