低脂牛排的做法 營養瘦身低脂牛排 低脂牛排怎麼做 香飄網 熱菜 4.35K 大中小設置文字大小 “自己動手,健康衞生又營養的低脂牛排。品嚐着自己動手做出的健康營養美食,心情都變好了。” 食材明細主料牛排 (1塊)輔料西紅柿 (1個)調料玉米 (半截)雞蛋 (1個)輔料黃油 (1塊)黑椒醬 (1包)清淡 (口味)煎 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)低脂牛排的做法步驟1、解凍伺機而動的美味牛排,讓它在水中慢慢融化。其實自己買新鮮牛肉進行醃製更加美味。2、備好黃油。3、拆開已經解凍的牛排,經過清水的洗禮後開煎。4、鍋温度不要太高,放入黃油。5、將牛排煎成焦黃。(看個人喜歡的熟度)6、加入黑胡椒汁。7、牛排煎好後,開始煎蛋🍳。看個人喜好是否煎熟。8、最後擺盤出鍋,即可。9、咬一口,黑椒汁與牛肉的混合,加上西紅柿和玉米的蔬菜香,整個口腔都充滿幸福的味道。 TAG標籤:瘦身 牛排 低脂牛排 低脂牛排的最正宗做法 低脂牛排的家常做法 營養 低脂牛排的做法 低脂牛排怎麼做 低脂牛排怎麼做好吃 低脂牛排的做法步驟 營養瘦身低脂牛排 低脂 #