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酸辣果醬配西冷扒怎麼做,酸辣果醬配西冷扒的做法

酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做

獼猴桃其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍;因此,它的營養價值遠超過其他水果。把金豔獼猴桃配辣椒等做成調味醬佐餐西冷牛扒,恰如其分的去掉吃肉的膩感,醒胃!

食材明細

主料
  • 獼猴桃 (適量)
  • 西冷牛扒 (適量)
輔料
  • 辣椒 (適量)
  • 洋葱 (適量)
  • 香菜 (適量)
  • 橄欖油 (適量)
  • 蒜頭 (適量)
配料
  • (適量)
  • 紅酒 (適量)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 原粒黑椒 (適量)
  • 辣椒油 (適量)
  • 醬油 (適量)
  • 微辣 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

酸辣果醬配西冷扒的做法步驟

  • 酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做 第2張

    1、西冷牛扒用綜合香料與紅酒、鹽醃4小時以上,獼猴桃切塊,其他材料切碎

  • 酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做 第3張

    2、熱鍋,爆香洋葱與蒜

  • 酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做 第4張

    3、下獼猴桃

  • 酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做 第5張

    4、把獼猴桃煮成茸,下醬油、糖、原粒黑椒、辣椒油,調至個人喜歡的酸辣度

  • 酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做 第6張

    5、下香菜與辣椒,調味醬做好待用(可用料理機把調味醬把成汁液狀)

  • 酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做 第7張

    6、另取一鍋,下橄欖油燒熱後投入西冷牛扒

  • 酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做 第8張

    7、把西冷牛扒煎至個人喜愛的生熟程度

  • 酸辣果醬配西冷扒的做法 酸辣果醬配西冷扒怎麼做 第9張

    8、煎好的西冷牛扒上碟,伴入調味醬汁與獼猴桃塊即可食用