豆皮什錦卷怎麼做，豆皮什錦卷的做法

“瘦身菜。代替中飯，很飽腹哦。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

豆皮什錦卷的做法步驟

• 1、準備材料。黃瓜，生菜。韭菜洗乾淨備用。韭菜沸水燙過。

• 2、材料切好。黃瓜，火腿腸切條。豆皮切成長方形。

• 3、把材料如圖擺放。然後捲起。用韭菜葉綁好。

• 4、成品圖。。。綁的不太好，第一次做。。

• 5、製作醬料。大蒜切末。放於碗中。加兩匙豆瓣醬，適量醋，生抽。拌勻

• 6、醬料成品。然後均勻撒於捲上。

• 7、成功了~

小竅門

一直在減肥，就一直關注瘦身的食材。
豆皮，是不錯的材料，特別也適合經期使用。所以~，經期沒法運動又不能吃很少，要保證營養。豆皮是不錯的選擇。搭配蔬菜，也不錯。