油麪筋炒西蘭花怎麼做,油麪筋炒西蘭花的做法 香飄網 熱菜 3W 大中小設置文字大小 食材明細主料西蘭花 (170克)油麪筋 (8個)輔料鹽 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)油麪筋炒西蘭花的做法步驟1、材料:西蘭花、油麪筋2、將西蘭花掰成小朵清洗清洗,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入清洗好的西蘭花翻炒翻炒。4、接着,加適量的清水煮開、煮至西蘭花斷生。5、然後,合入油麪筋翻炒翻炒。6、最後,加適量的鹽。7、加適量的雞精。8、調味炒勻,即成。9、出鍋,裝盤。 TAG標籤:油麪筋炒西蘭花 油麪筋炒西蘭花的做法步驟 油麪筋炒西蘭花怎麼做 油麪筋 油麪筋炒西蘭花的家常做法 油麪筋炒西蘭花怎麼做好吃 油麪筋炒西蘭花的做法 西蘭花 油麪筋炒西蘭花的最正宗做法 #