龍利魚番茄湯怎麼做，龍利魚番茄湯的做法

“所有食材都是低脂健康食材，適合減重的寶寶(づ￣ ³￣)づ。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

龍利魚番茄湯的做法步驟

• 1、準備食材，龍利魚切片加一勺料酒醃製10分鐘，記得翻面醃製呦。

• 2、熱鍋冷油下西紅柿，加鹽翻炒。

• 3、西紅柿炒至軟爛，放金針菇，葱姜，翻炒幾下。

• 4、鍋裏放適量冷水，煮開。

• 5、放龍利魚片。

• 6、緊接着放豆皮，然後放一大勺番茄醬，少許鹽，蓋蓋兒，魚熟了，就可以出鍋了（出鍋前，放一點白胡椒粉提香）。

• 7、撒點葱花，完成。