秋季養肺甜湯怎麼做，秋季養肺甜湯的做法

“銀耳，有清肺養血、滋陰化痰之功效。加上冰糖和棗口感滑潤，香甜醇美。
雪梨，性寒味甘,有潤肺止咳、降火清心等作用;
柚子，有很好的清熱解毒的功效,而這結合能止咳潤肺。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

秋季養肺甜湯的做法步驟

• 1、原材料；

• 2、銀耳温水泡半小時，泡幾分鐘發軟後，把黃色根部剪掉；

• 3、棗洗淨備用；

• 4、梨去皮切小塊；

• 5、柚子剝好備用；

• 6、銀耳撕成碎朵；

• 7、黃冰糖按自己口味喜好；

• 8、加適量水一起入鍋，柚子掰小塊兒放，開鍋後調成小火，熬一個半小時；

• 9、還不錯；

• 10、胃不好大棗去皮吃。