鹹鴨魚頭豆腐湯怎麼做,鹹鴨魚頭豆腐湯的做法
“魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。有助於增強男性性功能,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等等。
有多種做法,如沙窩魚頭、沙窩椒汁魚頭煲、鍋魚頭雲煲等。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
鹹鴨魚頭豆腐湯的做法步驟
1、今天去菜市場去的太遲了,大魚頭都賣完了,就剩下兩個小的魚頭了,不過不礙事,魚頭清洗乾淨,鹹鴨切塊,蒜瓣切片。
2、油燒熱,加入生薑蒜瓣,葱炒出香味。
3、加入魚頭,單面煎好。
4、反面再煎,魚頭一定要煎好,這是決定魚湯奶白和鮮美的關鍵一步。
5、加入涼水之後大火煮開。
6、魚湯已經一點點變白了,開小火慢慢熬,最少也要熬二十分鐘,你要是時間多的話熬一個小時也是可以的,哈哈。
7、這個是我今天新買的砂鍋,魚湯燉白之後我決定放在砂鍋裏繼續頓,畢竟好看的餐具也很重要的。
8、魚湯倒入之後加入了豆腐,繼續頓,我大概又燉了十幾分鍾,加入味精少許,沒有加鹽,因為我的鹹鴨比較鹹。
9、出鍋了,加了點葱花點綴,是不是超簡單。