烤箱杏鮑菇的做法 健康美食——杏鮑菇（烤箱版） 烤箱杏鮑菇怎麼做

“杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用，並且杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效是非常好的食物哦~~~一般人羣均可食用的。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 烤 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

烤箱杏鮑菇的做法步驟

• 1、杏鮑菇2個、黃油20克香葱2棵大蒜3半黑胡椒、鹽適量奶油20克

• 2、杏鮑菇切片

• 3、香葱切末

• 4、蒜瓣打成蒜泥，沒有攪拌器的，直接拿刀拍碎或者拿搗蒜器手動搗爛~~~禹兮媽媽是個高科技懶人，大家原諒她吧~~~

• 5、黃油用小火化開

• 6、加入蒜泥、鹽、黑胡椒、，最後加葱攪勻

• 7、最最後~加入奶油~

• 8、把熬好的醬汁塗在杏鮑菇上，放入有錫紙的烤盤，烤箱200度預熱5分鐘，烤15分鐘

• 9、呱唧呱唧~~~健康又美味的沒事出爐了，看電視、聊天時小零食~小朋友也可以吃哦~