別再吃了嗎,過敏能吃茼蒿嗎
過敏是時常會發生在我們生活中的,很多過敏引起的因素都是不一樣的,有的是因為飲食引起的,有的是皮膚接觸導致的,總之很多也非常的複雜。在過敏期間的寶寶們在飲食上是需要非常的小心的哦。像一些不能吃的食物都要注意哦。接下來小編就來講講過敏可以吃茼蒿嗎?
一、過敏能吃茼蒿嗎
患者還是可以適當的食用一些茼蒿。我們一般人食用茼蒿對身體的保養也是非常有好處的,所以把茼蒿作為日常食療的主材料是一種明確的選擇。希望以上對茼蒿的介紹對您的健康有所幫助。
1.消食開胃,通便利肺
茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。
2.清血養心,潤肺化痰
茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,性味甘平,可以養心安神,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退;此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開鬱,避穢化濁。
3.利小便,降血壓
茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體內水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油,以及膽鹼等物質,具有降血壓、補腦的作用。
三、茼蒿的功效與作用及治病選方
1.茼蒿蜂蜜液
茼蒿菜120g,切碎,加水煎湯取汁,加入蜂蜜30g,溶化後,分2~3次服。
本方有潤肺化痰、止咳作用。用於痰熱咳嗽或肺燥咳嗽、痰濃稠等。
2.鮮茼蒿汁
茼蒿菜250g,切碎絞汁,每次2匙,每日2次,温開水沖服。亦可加白糖少許調味。
本方取茼蒿菜清利頭目。用於肝熱頭昏目眩,心煩不安。
3.涼拌茼蒿菜
茼蒿菜250g,放沸水中焯過,切細,加芝麻油、食鹽、醬油、醋適量拌食。
三、營養價值
1.安神健腦
檾蒿氣味芳香,含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。
2.消腫利尿
檾蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物質,能調節體內水液代謝,可消除水腫、通利水便。
3.清肺化痰
檾蒿富含維生素A,經常食用有助於抵抗呼吸系統的感染,潤肺消痰。茼蒿特殊的芳香氣味有助於平喘化濁。
4.預防便祕
檾蒿中豐富的膳食纖維有助於促進腸道蠕動,幫助人體及時排除有害毒素,達到通腑利腸、預防便祕的目的。
5.促進食慾
檾蒿中含有多種揮發性物質,它們所散發的特殊香味有助於增加唾液的分泌,能夠促進食慾,消食開胃。
四、清炒茼蒿菜
1.材料
茼蒿、植物油、鹽、白砂糖、味精、香油
2.做法
茼蒿洗淨,控幹水分,放入熱油鍋中大火煸炒,顏色變成深綠色之後,加入白糖、味精,炒勻後淋上香油就可以出鍋了。
茼蒿是一種營養價值很高的蔬菜,長得也是非常的好看。但是一些過敏的寶寶們對於一些飲食還是非常擔心的,看了小編的介紹,有沒有放心一點呢?其實小編想説的是,過敏的寶寶們還是建議去醫院諮詢相關的醫生哦。他們會對於過敏能吃茼蒿嗎這個問題給出專業的回答的哦。