蓮棗薏仁護膚粥怎麼做,蓮棗薏仁護膚粥的做法 香飄網 主食 2.48W 大中小設置文字大小 “一部三生三世十里桃花,滿足了人們對美好的所有期許,我們雖不能三世輪迴,卻可以根據四季流轉,通過飲食,讓青春容顏多留些日子。粥,具有材料豐富,製作簡便,易於消化吸收的特點,以粥進行食補,更適合保健養生。而這一道蓮棗薏仁護膚粥,最適合在春寒料峭的季節食用。” 食材明細主料薏米 (60克)紅棗 (5粒)蓮子 (20克)輔料清水 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蓮棗薏仁護膚粥的做法步驟1、準備食材2、將洗淨的蓮子、紅棗、薏仁清水浸泡,薏仁要泡3小時3、電飯煲內放入約800毫升的清水,放入食材4、開啟快煮模式5、將所有食材燜煮至熟透即可小竅門1、薏仁不易熟,至少要提前浸泡3小時2、紅棗要選皮色紫紅,顆粒大而均勻的 TAG標籤:蓮棗薏仁護膚粥怎麼做好吃 蓮棗薏仁護膚粥的家常做法 蓮棗薏仁護膚粥的做法 蓮棗薏仁護膚粥的做法步驟 薏仁 蓮棗薏仁護膚粥的最正宗做法 蓮棗 蓮棗薏仁護膚粥怎麼做 護膚 蓮棗薏仁護膚粥 #