菠菜蛋餅的做法 健康有減脂的菠菜蛋餅 菠菜蛋餅怎麼做 香飄網 主食 1.76W 大中小設置文字大小 食材明細主料藜麥 (4勺(煮熟))菠菜 (5顆)細蘆筍 (3根)雞蛋 (4個)輔料紅彩椒 (半個)調料油 (2勺)鹽 (適量)鹹香 (口味)煎 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)菠菜蛋餅的做法步驟1、將所有蔬菜洗淨,蘆筍切薄片,菠菜和紅彩椒切碎,連雞蛋、藜麥和麪粉一起打入碗中,加入鹽攪拌成麪糊。2、鍋內倒入油,小火燒熱,放入一勺麪糊,將蔬菜攤勻,煎至焦黃後翻面。3、將所有面糊煎好後,切開裝盤即可。 TAG標籤:菠菜蛋餅的做法步驟 菠菜蛋餅的家常做法 健康 菠菜蛋餅的做法 蛋餅 健康有減脂的菠菜蛋餅 菠菜蛋餅的最正宗做法 菠菜 減脂 菠菜蛋餅 菠菜蛋餅怎麼做好吃 菠菜蛋餅怎麼做 #