全麥韭菜雞蛋餃子的做法 減脂必備全麥韭菜雞蛋餃子 全麥韭菜雞蛋餃子怎麼做

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

全麥韭菜雞蛋餃子的做法步驟

• 1、用開水加入全麥粉裏，調成棉絮狀，再用手揉，要小心燙。

• 2、揉成麪糰。

• 3、搓成長條，切成小劑子。

• 4、調好的韭菜雞蛋餡，雞蛋少許油炒熟加入切好的韭菜裏，加入鹽巴雞精蠔油攪拌均勻即可。

• 5、包好的全麥韭菜雞蛋餃子可直接蒸熟，或者水煮，或者不粘鍋煎熟都可以，飽腹感很強，減脂必備。