養生糙米飯的做法 【93度鐵定香】養生糙米飯 養生糙米飯怎麼做
“隨着大家對健康越來越重視,也因為現在高營養造成的三高人士也非常的多,多吃粗糧可以改善營養結構也慢慢被大家接受,但是怎麼能煮出營養又好吃的糙米飯卻還是有些方法的,按照一定的比例放食材,做好的米飯噴香有食慾。這裏和大家一起分享下。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燜 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
養生糙米飯的做法步驟
1、成品
2、材料:什錦糙米一杯大米半杯水1.6杯糙米這裏我加了黑米和紫米,紫米口感很軟糯,可以改善糙米的澀感,做糙米飯加一些是很好的選擇
3、將所有材料洗淨放入電飯煲,按比例加入1.6杯純淨水
4、蓋上,選擇糙米飯功能
5、剩下的就交給鐵釜電飯煲,剩餘15分鐘會倒計時提示
小竅門
小叮嚀米飯比例1:1.6剛好,鐵釜有鎖水功能,無需多加水量