南瓜飯的做法 把健康吃進去 ---- 南瓜飯 南瓜飯怎麼做 香飄網 主食 1.53W 大中小設置文字大小 “南瓜營養豐富,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便祕,並有利尿、美容等作用。還具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效,還可以除濕祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。” 食材明細主料南瓜 (適量)輔料大米 (適量)原味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)南瓜飯的做法步驟1、材料如圖,南瓜洗淨,去皮與否個人喜歡(南瓜皮的營養很高)2、南瓜切小塊,大米洗淨3、大米下鍋後,放入適量的水,再放入南瓜切4、大米下鍋後,放入適量的水,再放入南瓜塊5、飯好了,快來一碗吧6、特寫一下下7、近照,好香。。 TAG標籤:南瓜飯怎麼做好吃 南瓜飯的做法 南瓜飯怎麼做 健康 南瓜飯的做法步驟 南瓜飯的家常做法 南瓜飯 南瓜飯的最正宗做法 南瓜 #