蟹籽沙拉的做法 清新爽口，蟹籽沙拉！ 蟹籽沙拉怎麼做
“喜歡料理嗎，現在有機會在夏天快要來的時候坐上一道自己喜歡的沙拉呢！我是一個喜歡生活的人。那麼我來教大家一個簡單好吃的日式沙拉把*蟹籽沙拉材料:黃瓜蟹足棒蛋黃醬魚籽哈哈材料很簡單咯！”食材明細主料黃瓜（250g）輔料...
蟹肉棒沙拉醬壽司的做法 【蟹肉棒沙拉醬壽司】 蟹肉棒沙拉醬壽司怎麼做
食材明細主料米飯（適量）輔料蛋皮（適量）胡蘿蔔（適量）蟹肉棒（適量）肉鬆（適量）黃瓜（適量）紫菜（適量）配料蘋果醋（適量）清淡（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蟹肉棒沙拉醬壽司的做法步驟1、以一斤米為例，稱好倒入電飯煲。2、把米洗淨之後，加一...
秋葵芥末籽沙拉怎麼做，秋葵芥末籽沙拉的做法
“夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明細主料秋葵（10根）輔料第戎芥末醬（2大匙）香甜味沙拉醬（2大匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵芥末籽沙拉的做法步驟1、用鹽將秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀將蒂頭與果實交界處的...
鰻魚蟹柳沙拉的做法 健康輕食 | 鰻魚蟹柳沙拉 鰻魚蟹柳沙拉怎麼做
“鰻魚被稱為“可以吃的化粧品”，富含的蛋白質、維生素、膠原蛋白也更能滿足人體的營養需求，尤其是愛美的女性。今天的這款沙拉，配色鮮豔養眼，食材營養均衡，不僅是味覺的和視覺的浪漫享受，更是駐顏的能量源泉。”食材明細主...
蟹柳生菜沙拉杯怎麼做，蟹柳生菜沙拉杯的做法
“用蟹柳、球生菜、白玉菇拌的沙拉，只是裝在了梅森杯裏！”食材明細主料球生菜（200g）白玉菇（100g）蟹柳（10根）輔料日式沙拉汁（25ml）檸檬沙拉汁（4勺）檸檬片（1片）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳生菜沙拉杯的做法步驟1、白玉菇洗...
蟹棒海苔沙拉卷怎麼做，蟹棒海苔沙拉卷的做法
食材明細主料蟹棒（適量）海苔（適量）生菜葉（適量）春捲皮（適量）香葱（適量）沙拉醬（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹棒海苔沙拉卷的做法步驟1、備食材待用,2、鍋中水開,放入蟹棒稍煮,加點鹽入味.3、春捲皮在鍋中...
蟹柳沙拉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蟹味棒8條：適量火龍果1個：適量蘋果1個：適量奇異果1個：適量多力沙拉110公克：適量山葵1包：適量輔料具體步驟1.蟹味棒切半，火龍果對半切開挖出果肉並切條，蘋果和...
帝王蟹沙拉怎麼做，帝王蟹沙拉的做法
“網購了一隻帝王蟹，過一下嘴癮，也好用它變化着做幾個新菜啊，哈哈！很鮮甜的蟹，用它做了幾個不同類型的菜，敬請期待啊！”食材明細主料帝王蟹（500g）水蘿蔔（100g）紫甘藍（100g）細砂糖（適量）鹽（適量）紅醋（適量）輔料生菜（100g）橄欖油（適量）生抽（適量...
蟹柳千島沙拉的做法 日式蟹柳千島沙拉 蟹柳千島沙拉怎麼做
“爽口鮮甜”食材明細主料日式蟹柳（6條）青瓜（1個）輔料千島沙拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蟹柳千島沙拉的做法步驟1、急凍蟹柳解凍2、青瓜洗淨，去子，切小件3、把青瓜略煮三分鐘4、蟹肉蒸一分鐘，待所有材料冷卻...
奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亞籽酸奶彩虹沙拉 奇亞籽酸奶彩虹沙拉怎麼做
“輕斷食的彩虹沙拉”食材明細主料酸奶（125g）牛油果（1/4個）香蕉（半根）紫薯（1/4個）蔓越莓幹（10g）雞蛋（半個）麥片（20g）柚子（1片）輔料奇亞籽（8g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法步驟1、準備食材：紫薯、麥片、奇亞...
土豆蟹籽沙拉如何做好吃又美味
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：3個玉米粒：50青豆、胡蘿蔔粒：100輔料鹽：1/2茶匙糖：1茶匙胡椒粉：1/4茶匙蟹籽：1茶匙薄荷葉：1枝沙拉醬：4茶匙具體步驟1.新鮮的土豆洗淨，高壓鍋隔水壓10分...
魚籽蔬菜沙拉怎麼做，魚籽蔬菜沙拉的做法
“減肥的小夥伴們有口福了，魚籽蔬菜沙拉絕對是口感超棒，營養豐富吃不胖。”食材明細主料捲心菜（適量）胡蘿蔔（半隻）黃瓜（半隻）輔料魚籽（3湯勺）鹽（1丟丟）味精（1g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚籽蔬菜沙拉的做法步驟1、將捲心菜...
鱘魚籽生菜沙拉怎麼做，鱘魚籽生菜沙拉的做法
食材明細主料鱘魚籽（適量）輔料生菜（適量）熟雞蛋（適量）配料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱘魚籽生菜沙拉的做法步驟1、生菜苗。2、生菜苗，熟雞蛋切片，裝盤，依次放入沙拉醬和鱘魚籽。3、再來一個蘿蔔苗沙拉。...
明太魚籽沙拉飯怎麼做，明太魚籽沙拉飯的做法
“從小食魚就喜歡食魚籽，因為一勺舀下去，滿滿地充盈感，有點Q彈，脣齒間都能存着鮮香。無論生食還是熟食，魚籽的獨特口感都能令愛它的人沉醉其中。看到魚籽紅彤彤滴小珍珠般可愛滴樣子，就忍不住想要吃它呢。已經醃過的魚籽微...
亞麻籽牛肉沙拉怎麼做，亞麻籽牛肉沙拉的做法
“還記得很多年前在國內買過一本書，上面有介紹亞麻籽的各種好處，如果沒記錯的話，那本書叫＜食尚飲食＞，可是國內買亞麻籽並不是那麼容易，第一次在法國的有機食品店看到的時候立即買了一堆回去。這邊的亞麻籽有褐色和黃色兩種，還...
蟹肉沙拉如何做好吃又美味
準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘螃蟹肉沙拉是一種非常鮮美的一種沙拉制品，而且它其中所含的營養物質非常的豐富，有有不飽和脂肪酸，以及蛋白質和其他的，微量元素，非常適合人體的健康，而且可...
帝王蟹沙拉醬完美邂逅 帝王蟹沙拉醬怎麼做，帝王蟹沙拉醬的做法 花樣美食
食材明細主料帝王蟹足（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）帝王蟹沙拉醬的做法步驟1、常温解凍帝王蟹2、腿在關節處剪下來。3、要最長這段。4、剪下來的長腿。5、那上面的一層殼減掉。6、擠上沙拉醬。...
牛油果蟹肉沙拉怎麼做，牛油果蟹肉沙拉的做法
“牛油果堪稱水果中女王，因其豐富的纖維含量和營養成分，不僅有助於美膚，還幫助消化系統以及降低膽固醇含量，在國外非常盛行用牛油果做的各種料理，今天JuJu給大家介紹用其中一道人人都能做出來的簡單的牛油果蟹肉沙拉哦~~不...
蟹肉沙拉怎麼做，蟹肉沙拉的做法
“夏日的午後醒來，悠哉悠哉，來一發沙拉吧。人生當如是，難得享受時光緩緩。”食材明細主料聖女果（幾個）蟹肉（100g）生菜（一顆）青瓜（少許）西蘭花（少許）火龍果（半個）輔料丘比沙拉醬（兩大勺）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹...
魚籽玉米沙拉如何做好吃又美味
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚籽：適量黃瓜：適量玉米：適量火腿：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.玉米剝成粒蒸熟。2.黃瓜一小節和火腿腸一根，切成小粒。3.玉米粒熟後和黃瓜、火腿腸粒...
帝王蟹沙拉如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘帝王蟹沙拉是一道家常菜，這裏所説的沙拉並非是西方國家流行的水果沙拉，帝王蟹一般都是涼性的,所以這個沙拉需要用的是薑蓉薑汁,還有醋,它可以極好地中...
蟹棒蘆筍沙拉怎麼做，蟹棒蘆筍沙拉的做法
“蟹筍沙拉蘆美味，快手，涼拌萊。蟹棒，屬於魚糜類產品（又叫做海洋仿生食品）。以各種海水魚魚糜為原料，經過一系列加工製成的一種高蛋白，低脂肪，營養結構合理，安全健康的一類深加工海洋食品，這種產品可以直接吃，也可以作拼盤，壽司，火...
飛魚籽腸白菜沙拉怎麼做，飛魚籽腸白菜沙拉的做法
“配早餐的白菜核桃魚籽腸沙拉，有朋友私信説要看一下過程。其實好簡單的呢，就是燙熟魚籽腸，然後一樣的焯好白菜烤好核桃仁，配在一起再加點沙拉醬就好了哦。”食材明細主料飛魚籽腸（2條）白菜（200克）輔料千島醬（適量）細鹽（適量）核桃...
蟹柳沙拉怎麼做，蟹柳沙拉的做法
“去年，當鮑叔拍着肚皮，發現自己迫切需要減肥時，也曾一度拋棄了午餐外賣的大魚大肉，清心寡慾吃起了輕食。起初龍利魚、雞胸肉的輪番上陣還覺得這並不是很難接受嘛！結果連着四個月下來嘴裏未免有些寡淡，好在減肥效果還是挺明...
魚籽醬拌沙拉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：兩根米飯：1碗魚籽：50輔料沙拉醬：少許具體步驟1.準備兩根黃瓜2.把黃瓜切成兩半，再切成段。3.把黃瓜心掏出來，用乾淨的毛巾濕幹黃瓜的水分。4.在黃瓜中...