簡易的冬瓜瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：100冬瓜：200輔料胡椒粉：適量油：適量料酒：適量鹽：適量姜：適量雞精：適量澱粉：4具體步驟1.冬瓜切條，葱切葱花，瘦肉用澱粉醃製一下。2.鍋裏放水喝冬瓜一起...
美味的冬瓜瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：適量冬瓜：一塊輔料油：適量味精：適量生粉：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜切好備用2.瘦肉切好，放入鹽，味精，醬油，生粉，醃製一下，3.鍋中放油燒熱4.放入瘦肉炸熟...
清蒸冬瓜瘦肉如何做好吃又美味
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料冬瓜：500瘦肉：100輔料鹽：適量具體步驟1.瘦肉切絲，放鹽醃製十分鐘2.冬瓜切片，在盤中整齊的擺放好。3.待瘦肉醃製好後，在冬瓜上撒上鹽4.把醃製好的瘦肉擺...
冬瓜瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料豬後腿肉（瘦）：250冬瓜：500嫩玉米：一根輔料鹽：適量生抽：一小勺葱花：適量澱粉：兩小勺具體步驟1.原料，都是超市買的^ω^2.去掉豬皮什麼的，只要瘦肉3.豬肉切大片...
口感不錯的冬瓜瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：400瘦肉：200乾貝：120輔料油：適量生粉：2鹽：適量生薑：6生抽：8ml具體步驟1.食材原圖2.瘦肉切成薄片，然後加入生抽、薑絲、食用油、食鹽、澱粉抓勻，醃上15...
冬瓜瘦肉湯怎麼做，冬瓜瘦肉湯的做法
“秋季冬瓜豐收，冬瓜營養豐富，能夠清熱解毒，利尿消腫，減肥等功效，用冬瓜來做一道老少皆宜的冬瓜瘦肉湯，冬瓜煮至晶瑩剔透，肉片滑嫩，湯汁收鮮美！老人小孩都喜歡喝，同時也很合適孕婦和減脂期人士喝哦！”食材明細主料冬瓜（300g）瘦肉（12...
營養豐富的冬瓜瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：500瘦肉：100輔料鹽：適量具體步驟1.冬瓜洗淨去皮2.切厚薄均勻的片狀3.抓一把薏米洗淨4.肉切絲5.放上一鍋涼水6.放入冬瓜和薏米7.水開以後放入肉...
誘人的冬瓜瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：750瘦肉：150輔料生抽：適量生粉：適量鹽：適量油：適量薑片：適量具體步驟1.冬瓜切塊放水已裝水的鍋內，加薑片2.瘦肉加生抽3.加油，鹽，生粉調味4.冬瓜煮了幾...
香鮮至極的冬瓜瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：100冬瓜：200輔料胡椒粉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.瘦肉洗淨，切成薄片，用生粉和鹽巴醃製一小會2.冬瓜去皮，切成薄塊3.加入清水一起入煲4.煮沸，且到...
冬瓜瘦身湯的做法
有過減肥經歷的朋友們應該都知道冬瓜的食療功效，愛美之心人皆有之，想要瘦者，確實可以多食用冬瓜，其性寒，除了富含豐富的營養價值以外，還有消水腫和排毒利尿的作用，冬天食用的話就是減肥者的抽脂妙品，尤其是煲湯，下面小編為大家...
豬肝瘦肉粉腸冬瓜湯怎麼做，豬肝瘦肉粉腸冬瓜湯的做法
食材明細主料冬瓜（600g）豬肝（120g）瘦肉（120g）粉腸（120g）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）油（適量）澱粉（適量）胡椒粉（1匙）料酒（1匙）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝瘦肉粉腸冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜一塊。2、削皮切塊。3、冬瓜放...
冬瓜玉米瘦肉湯怎麼做，冬瓜玉米瘦肉湯的做法
食材明細主料冬瓜（400克）玉米（1個）瘦肉（100克）生薑（2片）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米瘦肉湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊。2、玉米切粒，洗淨待用。3、豬瘦肉切粒，放入油，鹽，生粉，白糖，...
夜香花冬瓜瘦肉湯怎麼做，夜香花冬瓜瘦肉湯的做法
“夜香花又名夜來香，還沒開花的更好，有清肝明目之功效，與冬瓜同煮清熱下火。”食材明細主料夜香花（二兩）冬瓜（一斤）瘦肉（適量）輔料精鹽（適量）花生油（適量）生粉（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夜...
冬瓜薏仁瘦肉粥的做法 三高食譜——冬瓜薏仁瘦肉粥 冬瓜薏仁瘦肉粥怎麼做
“薏仁的功效：健脾滲濕，除痺止瀉。《本草綱目》上寫“薏仁健脾益胃，補肺清縶，祛風除濕，養顏駐容，輕身延年，利腸和胃，久食益氣。”用於糖尿病口渴多飲、小便不利，輕度水腫，四肢麻木。薏仁能增強免疫功能，抑制癌細胞生長，對心臟血管...
海帶薏仁瘦肉冬瓜湯怎麼做，海帶薏仁瘦肉冬瓜湯的做法
“喜歡稍暖一點的放紅棗枸杞，喜歡清熱一點的放百合茨實。”食材明細主料瘦肉（200g）海帶（150g）冬瓜（250g）輔料枸杞（適量）薏仁（適量）百合（適量）紅棗（適量）薑片（適量）茨實（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶薏仁瘦肉冬瓜湯的...
冬瓜瘦肉粥怎麼做，冬瓜瘦肉粥的做法
“冬天天氣寒冷身體需要消耗更多的熱量來抵禦寒冷，可是高熱量的食物吃多了不但容易使人發胖，而且不利於身體健康，今天這款冬天瘦肉不但能滿足身體對蛋白質的需求，而且冬瓜有利水消脂的作用，食後也不用擔心發胖。”食材明細...
粉腸瘦肉冬瓜湯怎麼做，粉腸瘦肉冬瓜湯的做法
“快手湯品。”食材明細主料冬瓜（適量）粉腸（適量）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）米酒（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉腸瘦肉冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜切片，備點薑絲。2、粉腸，瘦肉...
冬瓜瘦肉薏米湯怎麼做，冬瓜瘦肉薏米湯的做法
“夏天到了，是時候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米，有利於消腫，健脾去濕，舒筋除弊，清熱排膿等功效；冬瓜含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖具有重要作用，愛美的女生要常吃。”食材明細主料冬瓜（300g）瘦肉（300g）薏米（100g）姜（適量）輔料蒜（適量）清...
瑤柱瘦肉冬瓜湯怎麼做，瑤柱瘦肉冬瓜湯的做法
“簡單的清淡湯不失鮮味冬瓜還降暑，夏天多吃有益。”食材明細主料冬瓜（450克）瑤柱（適量）瘦肉（少許）輔料香菇（2朵）薑絲（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料生抽（少許）生粉（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瑤柱瘦肉冬...
冬瓜瘦身湯做法
簡單而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX的極高營養價值，讓人們對其難以忘懷、情有獨鍾，那麼當冬瓜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下冬瓜瘦身湯做...
瘦肉冬瓜湯怎麼做，瘦肉冬瓜湯的做法
食材明細主料瘦肉（50g）輔料冬瓜（50g）姜（一點點）調料鹽（適量）雞精（少量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉冬瓜湯的做法步驟1、瘦肉，冬瓜洗乾淨備用。2、切片，姜切碎。3、放適量水，放瘦肉冬瓜煮熟放適量鹽，少量雞精。4、成品圖...
瘦肉豬肝冬瓜湯怎麼做，瘦肉豬肝冬瓜湯的做法
食材明細主料瘦肉（適量）豬肝（適量）輔料冬瓜（適量）調料鹽（少量）醬油（少量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）瘦肉豬肝冬瓜湯的做法步驟1、瘦肉切好。2、豬肝冬瓜切好。3、水開放瘦肉冬瓜，煮熟放豬肝煮一分鐘這樣調味。4、成品。...
鹹瘦肉冬瓜湯怎麼做，鹹瘦肉冬瓜湯的做法
食材明細主料鹹瘦肉（50克）冬瓜（310克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹瘦肉冬瓜湯的做法步驟1、食材：鹹瘦肉（已切）、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹瘦肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好...
冬瓜玉米瘦肉羹湯怎麼做，冬瓜玉米瘦肉羹湯的做法
“夏天天熱，很多人沒有胃口吃飯，我家最常做的就是這個湯，方便簡單，有時配上一個炒粉或炒麪，一頓飯就這樣簡單，而且小朋友非常喜歡哦！”食材明細主料玉米（3條）香菇（5個）雞蛋（2個）冬瓜（250克）瘦肉（100克）輔料花生油（少量）鹽（少量）生粉（少量）清...
瘦肉雪菜冬瓜湯怎麼做，瘦肉雪菜冬瓜湯的做法
食材明細主料冬瓜（400克）雪菜（100克）瘦肉（80克）輔料料酒（適量）色拉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉雪菜冬瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜、雪菜（已清洗切開）、瘦肉片2、將瘦肉片中，加適量的料酒。3、加適...