胭脂蓮藕山藥的餐飲精選

“雙節期間，家家餐桌上，雞魚肉蛋，生猛海鮮的吃的有些膩口，我給大家推薦一道爽口清淡解膩的菜，和大家一起分享。”食材明細主料蓮藕（260克）山藥（240克）紫甘藍（300克）輔料白醋（4湯匙）白糖（3湯匙）精鹽（1克）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難...

食材明細主料蓮藕（適量）紫甘藍（半個）輔料白醋（適量）糖（適量）鹽（適量）泡椒（適量）泡子姜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣胭脂藕片的做法步驟1、半個紫甘藍洗淨，切絲，用大約300ml涼開水浸泡一會，攪拌攪拌，將泡紫甘藍的水倒出來...

“俗語有云：“荷蓮一身寶，秋藕最補人”。藕是蓮肥大的地下根莖，外皮白、質地嫩、口感甜而脆，是營養價值很高的一種食用蔬菜。江南靖士陳志歲的《詠荷》詩：“身處污泥未染泥，白莖埋地沒人知。生機紅綠清澄裏，不待風來香滿池。...

“嫵媚、柔情、風情萬種，絕對豔驚四座的一道菜。像女子，自然地流露出温柔，藏不住也裝不出。”食材明細主料藕（適量）輔料紫甘藍（適量）配料白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胭脂藕的做法步驟1、原料：藕、紫...

“浸泡的時間不夠，大約2～3小時，時間加倍的話，估計顏色更美更勻稱。有破壁機最好，我沒有，退而求其次用得杯式榨汁機，打汁的過程沒電了，暈死。”食材明細主料蓮藕（50克）紫甘藍（100克）白開水（100克）輔料蜂蜜（20克）米醋（10克）白糖（30克）甜味（口...

“太驚豔了，吃花的趕腳有木有？”食材明細主料藕（一截）紅心火龍果（半個）輔料糖（一勺）白醋（一勺）清水（一杯）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花朵胭脂藕片的做法步驟1、紅心火龍果切成小塊，加一杯水，放進果汁機打汁。（如果沒有紅心...

食材明細主料蓮藕（兩段）糯米（適量）輔料紫甘藍（適量）配料冰糖（適量）幹桂花（適量）檸檬（一個）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胭脂糯米藕的做法步驟1、糯米用水浸泡2個小時2、蓮藕洗淨刮皮3、按自己喜歡的口味準備適量冰糖、幹桂花...

““蓮藕”胭脂藕片，養生私房菜。紅曲米有活血化瘀，健脾消食的功能長期食用還可以幫助降血脂。蓮藕味甘性平，有消炎活血化淤，清熱解毒解燥，化痰止咳之功。”食材明細主料蓮藕（8片）輔料紅曲米（150g）純淨水（適量）調料蠔油（少許）麻油（...

“紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨上蘭舟。。。又是一年吃藕時節，出來的顏色美的不忍入口”食材明細主料藕（500克）蔊菜（500克）輔料檸檬（1個）糖（20克）鹽（2克）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胭脂紅藕的做法步驟1、準備材料2、紅蔊菜...

“涼拌菜(一)胭脂藕一道高顏值的涼拌菜，火龍果、用鹽、蜂蜜和醋調味後，蓮藕爽脆，口感極佳。”食材明細主料蓮藕（1節）輔料火龍果（半個）調料蜂蜜（1勺）米醋（1勺）鹽（適量）清水（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胭脂藕的做法步驟1、...

食材明細主料蓮藕（適量）紫甘藍（適量）輔料白醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胭脂藕的做法步驟1、食材洗淨備用，紫甘藍扒開葉片只需三四片即可。2、藕去皮切薄片，紫甘藍切絲。3、蓮藕如開水鍋中焯熟。4...

“自從這樣做了一次藕之後，這道菜在我家餐桌出現的頻率很高，酸酸甜甜的很開胃。藕，屬蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。用藕製成粉...

“看了首頁的菜譜好好看。直接買了回家做。好漂亮阿！”食材明細主料藕（1個）輔料紫甘藍（50克）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）胭脂蓮藕的做法步驟1、藕切片2、紫甘藍撕碎3、榨汁機太麻煩手剁的4、藕片焯水斷生5、紫甘藍熬...

“這個胭脂藕漂亮的顏色來自於另外一種蔬菜紫甘藍。看着很漂亮的菜，做起來其實是很簡單的，醃製也不用很長時間就可以很好的上色了，親們覺得這個顏色好看不？因是西式的做法，沒有用醋，而是用來檸檬汁，這樣依然可以酸爽可口，而且...

“在網上看到驚豔誘人的胭脂藕就非常喜歡了。被那誘人的顏色吸引住了，不可思議的是紫甘藍汁的顏色加入檸檬汁後神奇的變成了漂亮的粉紅色，非常誘人！藕的藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕制...

“用最普通的菜做出最不普通的美食，花點心思你也可以做到的，這款糖醋藕絕對是你餐桌上一道亮麗的風景線,本人蔘加美食比賽拿了亞軍呢。”食材明細主料藕（1根）輔料莧菜（500克）配料白醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）...

食材明細主料藕（一塊）火龍果（適量）輔料蜂蜜（適量）白醋（適量）醃（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁胭脂藕的做法步驟1、藕去皮切片。2、鍋內加水燒開，下入藕片焯水煮熟。3、放冰水裏面過涼，這樣口感清脆。4、準備好火龍果...

“關於藕的營養價值及胭脂藕的做法在我的上一篇菜譜裏已經有介紹，在此不做贅述。這道清炒胭脂藕，雖然十分地簡單，但是在視覺及味覺上對於我們的誘惑那可不是一般地哦！”食材明細主料胭脂藕（適量）輔料小香葱（兩根）配料十三香（一...

““獨佇樓台月濛濛，彌霧有幾重。情意如水覆難收。一夜愁雨綿綿幾時休。淚落胭脂染顏容，釵斷思白頭。恰逢春色又黃昏，人生苦短此恨竟佔七分”，生活可以很乏味也可以詩情畫意，關鍵在於你是否能從尋常中發現趣味，如果你有一顆...

“簡單家常的食材,有了丘比沙拉醬的加入,做出漂亮美味的拌菜.此菜色彩淡雅,清脆爽口.節日家宴作醒酒菜最佳了.”食材明細主料蓮藕（1節）檸檬（1個）紫甘藍（100克）聖女果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...

食材明細主料山藥（半根）蓮藕（1節）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥蓮藕泥的做法步驟1、準備半根山藥。2、去皮切段。3、1節蓮藕。4、去皮切片。5、食材上鍋蒸熟。6、食材倒入料理杯加適量清水。7、尚唯...

“夏天，涼拌藕片那酸酸爽爽的脆甜不膩口感可以給人舌尖帶來一絲涼意與舒心，稍來一道工序染色一下，讓藕穿上漂亮的外衣，生活也彷彿浪漫了一下，再炎熱的天氣，有了美好，似乎也會少了幾分煩躁吧！”食材明細主料蓮藕（200克）紅莧菜（150...

食材明細主料藕（一節）輔料紫甘藍汁（半碗）涼開水（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胭脂藕的做法步驟1、準備食材，藕一段，紫甘藍汁半碗（純汁）...2、藕去皮清洗乾淨後切成薄片...3、鍋中加入水燒開後放...

“1．清熱涼血蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2．通便止瀉、健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合...

“蓮藕具有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌，止血散瘀的作用。一般人羣均可食用，老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用；藕性偏涼，產婦不宜過...