雙米時蔬飯怎麼做，雙米時蔬飯的做法
“早餐來一款：雙米時蔬飯！低脂低糖，營養健康！”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）小番茄（適量）青瓜（一根）生菜（適量）熟土豆（一個）紅豆（適量）輔料千島醬（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙米時蔬飯的做法步驟1、紅豆提前泡發。2、糯...
五彩時蔬營養米飯怎麼做，五彩時蔬營養米飯的做法
食材明細主料洋葱（1-2個）香菇（3-4個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）大米（適量）紫薯（1個）輔料玉米糝（適量）橄欖油（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）黑胡椒粉（適量）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩時蔬營養米飯的做法...
蝦仁時蔬炒米飯怎麼做，蝦仁時蔬炒米飯的做法
食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁時蔬炒米飯的做法步驟1、蝦仁洗淨切成小段兒。2、剩米飯備用。3、時蔬依個人口味準備:胡...
詳細步驟介紹！，牛奶煮米飯是怎麼做的
牛奶是一種飲品，所帶給人體的好處比較大，小孩在長身體的時候，會經常性的食用到。米飯，是作為主食而存在着的，膳食纖維素多，帶來的能量也大。當牛奶遇上米飯進行融合之後，味道會帶有着奶香的氣息。牛奶煮米飯怎麼煮好吃呢?以...
時蔬肉丁糯米飯怎麼做，時蔬肉丁糯米飯的做法
“色彩豐富，搭配糯米的清香，看着蠻有食慾的！”食材明細主料糯米（適量）五花肉（適量）豌豆（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬肉丁糯米...
雙蔬炒稀飯怎麼做，雙蔬炒稀飯的做法
食材明細主料蒜薹（1小把）輔料紅蘿蔔（小半個）綠豆粥（1份）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙蔬炒稀飯的做法步驟1、先將蒜薹，紅蘿蔔切小顆粒備用。2、鍋內放入少量的油同時放入切好的蒜薹粒煸香1分鐘。3、等到蒜薹...
排骨時蔬雙色面怎麼做，排骨時蔬雙色面的做法
食材明細主料海帶燉好的排骨（適量）白麪條（適量）西紅柿雞蛋麪（適量）輔料胡蘿蔔（適量）韭菜（適量）食鹽（適量）雞精（適量）西紅柿（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨時蔬雙色面的做法步驟1、煮好的海帶排骨，放胡蘿蔔，西紅柿，大火燒開2...
時蔬糙米拌飯怎麼做，時蔬糙米拌飯的做法
“前天我媽從老家回來了，拿了一大堆我姥姥家自己種的蔬菜，種類多，而且數量也多，所以早晨起來就做了一道拌飯，把米飯燜好，在擺放好自己喜歡的菜，一點兒拌飯醬，拌起來開吃~”食材明細主料糙米（20g）大米（30g）西葫蘆（半根）胡蘿蔔（半根）土...
按照這個步驟清洗蔬菜就對了，清洗蔬菜的三個步驟是什麼
我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1....
爆炒時蔬雙拼怎麼做，爆炒時蔬雙拼的做法
食材明細主料菜心（適量）娃娃菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料茶油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爆炒時蔬雙拼的做法步驟1、菜心和娃娃菜洗淨控水後改刀備用。2、葱，蒜和紅辣椒改刀裝...
時蔬蝦仁炒紫米飯怎麼做，時蔬蝦仁炒紫米飯的做法
“五顏六色的時蔬配隔夜飯，簡直是華麗的變身，營養搭配，快手美味。”食材明細主料蝦仁（適量）豌豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）紫米飯（2碗）輔料洋葱（適量）生抽（少許）油（少許）胡椒粉（少許）黑胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬...
鮮蝦時蔬米飯卷怎麼做，鮮蝦時蔬米飯卷的做法
“婆婆有家族糖尿病遺傳基因，婆婆的媽媽曾經就是糖尿病人，而婆婆的6個兄弟姐妹當中，已經有5個人患有糖尿病。非常擔心老公會遺傳糖尿病，因此特別注意平常的飲食搭配，多吃粗糧，杜絕一切甜食，最近還購置了一台臻米脱糖電飯煲，能...
雞腿時蔬雙米粥怎麼做，雞腿時蔬雙米粥的做法
“雞腿當中蛋白質的含量是非常豐富的屬於一種高蛋白、低脂的食物並且甲硫酸、氨基酸的含量也非常的高。鉀硫酸、氨基酸、維生素A相對於其他肉的含量要高很多。現代的臨牀研究發現雞腿當中有一種物質可以起到一定降壓...
時蔬拌飯怎麼做，時蔬拌飯的做法
“把各種新鮮的蔬菜簡單的炒一下和飯拌在一起吃，營養美味又暖和。”食材明細主料米飯（一碗）白蘿蔔（一根）青豆（少許）蒜苗（一根）娃娃菜（半個）輔料鹽（少許）豬板油（半匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬拌飯的做法步驟1、...
時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做
“炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的...
時蔬炒米飯怎麼做，時蔬炒米飯的做法
“一款簡單的時蔬炒飯，大小朋友都愛吃。”食材明細主料米飯（1碗）輔料蒜薹（少許）洋葱（少許）青椒（少許）米椒（少許）調料鹽（少許）味精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒米飯的做法步驟1、將洋葱、蒜薹、青椒、米椒全部...
時蔬炒飯怎麼做，時蔬炒飯的做法
食材明細主料剩米飯（1碗）輔料杏鮑菇（1個）洋葱（半個）蒜薹（50g）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放油煸至變色。4、放入洋葱，蒜薹，鹽翻...
時蔬炒飯的做法 喚醒小孩胃口的飯---時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做
“想想現在的小孩真幸福，只要想吃，家人都會想方設法地去滿足，在小區裏經常看看年輕的媽媽端着一碗飯，追着小孩喂。我們家小豆豆也是屬於不愛吃飯的那種，她爸曾經想餓她兩天，看看她會不會主動吃飯，結果還沒等一天過去，她姥姥已...
午餐肉時蔬雙米堡的做法 午餐肉時蔬雙米堡#花樣米飯# 午餐肉時蔬雙米堡怎麼做
“1.常吃雜糧可以預防熱性疾病，如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、腎炎、風濕病、慢性氣管炎、高血壓等。2.常吃雜糧可以防治心腦血管疾病。粗糧可以促進膽固醇排出體外，可預防、輔助治療高血壓、動脈粥樣硬化等疾病。...
時蔬蒸飯怎麼做，時蔬蒸飯的做法
食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（1個）熟肉粒（適量）輔料豌豆粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）香菇（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蒸飯的做法步驟1、準備食材！這裏的米飯，肉粒，豌豆粒，玉米粒，香菇都是熟的。2、胡蘿蔔切丁，和其...
電飯鍋蒸米飯步驟是怎樣
高壓鍋煮飯火候控制不好可能會糊底，所以使用電飯鍋蒸米飯想必是不少人都會做的，電飯鍋做出來的米飯香甜軟膩，是很多人喜愛的主食。那麼電飯鍋蒸米飯步驟是怎樣?小編近期整合了信息。下面就為大家詳細解答有關方面的問題...
時蔬燜飯怎麼做，時蔬燜飯的做法
“這個想法也有一陣了，只是沒機會表現。這日，管飯重任落到頭上，炒菜？那是不可能的。眼珠一轉，惦記了些時日的燜飯正好得以實現。有菜有飯，一鍋搞定。再把那現成的肉末也弄點在裏面，連葷也有了，雖然很少。沒辦法，跟咱混，沒肉吃。...
原味時令雙蔬怎麼做，原味時令雙蔬的做法
“夏秋交替時節，進補時令蔬菜”食材明細主料紫豆角（300克）青椒（100克）輔料蒜頭（適量）配料花生油（10克）鹽（5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味時令雙蔬的做法步驟1、準備食材2、大蒜拍碎，備用3、炒鍋預熱4、倒入少量的油5、...
開米粉店步驟？
米粉的熱度是大家有目共睹的，現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見，這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處，這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光，但是很多人不...
米飯時蔬雞蛋餅怎麼做，米飯時蔬雞蛋餅的做法
“一般做雞蛋餅，都要添加少許麪粉。其實，剩米飯加入其中，雞蛋餅的口感有非常不錯。再添加些自己喜歡的時蔬，營養、口感都更加豐富。妥妥的飯菜合一的美味。”食材明細主料米飯（100g）胡蘿蔔（50g）土豆（80g）青椒（30g）白菜葉（50g）雞蛋（60...