惜顏粥怎麼做，惜顏粥的做法
“通俗來講，惜顏粥就是多種五穀集中在一起熬製而成的五穀雜糧粥，長期堅持喝不僅能讓你擁有完美身材，還能幫助靚麗容顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。”食材明細主料葛根（5g）木瓜（5g）糙米（5g）薏苡仁（5g）小麥胚芽（5g）枸杞（適量）輔料阿...
美容養顏粥的做法
每個女人都有一顆愛美之心，無論任何年齡段，都希望自己能保持青春美麗的容顏，抵得住無情歲月的摧殘。想要有美麗的容顏，我們就必須從飲食入手，好好調養了，那麼，在飲食方面我們應該注意些什麼呢?現在就由小編為大家介紹幾款美...
15種養顏粥的做法
愛美之心人人都有，姣好的容貌可以展現一個人完美的精氣神。讓人看上去心情舒暢，連講話都會滿面春風。光靠蔬菜水果的單方面攝入是遠遠不夠的，養顏粥的盛行也讓辦公室小白領們躍躍欲試。推薦15種養顏粥的做法，讓大家都變得...
月兔惜嬉怎麼做，月兔惜嬉的做法
食材明細主料石榴（1個）葡萄（2粒）輔料胡蘿蔔（1片）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）月兔惜嬉的做法步驟1、準備好原材料石榴和葡萄粒2、先把石榴肉肉剝出來處理乾淨備用3、在盤中上擺出兔媽媽的輪廓4、先把石榴肉肉剝出來...
紅豆養顏粥怎麼做，紅豆養顏粥的做法
食材明細主料大米（適量）薏米（適量）糙米（適量）紅豆（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆養顏粥的做法步驟1、準備好原料2、4種原料準備好以後，放適量水。3、電飯鍋預約好時間小竅門如果你是晚上10點睡覺，7點起牀，那就預訂...
五色養顏粥怎麼做，五色養顏粥的做法
“五色養顏粥，是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物，黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悦目的顏色，真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及，不涼不燥，補氣益血，健脾暖胃。不僅增強食慾，而且吃起來更有營養，還能維持身...
桃膠養顏粥怎麼做，桃膠養顏粥的做法
“冬天重點兩件事：暖、甜。少不了養顏三姐妹：桃膠、皂角米、雪燕。”食材明細主料桃膠包（2袋）輔料紅棗（9個）桂圓（7個）花生（一把）核桃仁（一小把）枸杞（少量）玫瑰花瓣（7片）調料冰糖（2勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠養顏粥的做法...
紅棗黑米養顏粥怎麼做，紅棗黑米養顏粥的做法
“紅棗黑米補血養顏。”食材明細主料黑米（100g）輔料紅棗（30g）大米（40g）枸杞（10g）紅豆（25g）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米養顏粥的做法步驟1、準備好材料。提前泡2小時。2、食材放入鍋中，加入食材7倍的水。3...
養顏早餐粥怎麼做，養顏早餐粥的做法
“為了家人，我要有一個健康的身體，所以最近通過食療的方法來改善我的貧血的症狀。”食材明細主料蓮子（20個）黑豆（適量）紅棗（6個）薏米（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養顏早餐粥的做法步驟1、準備材料2、黑...
秋冬養顏麥胚粥怎麼做，秋冬養顏麥胚粥的做法
“秋冬，天氣乾燥，保養、養生很重要，來一碗麥胚粥吧。小麥胚芽位於小麥的基部，體積雖小卻孕育着小麥的生命、沒有胚芽，小麥無法生長，是大自然饋贈的營養寶庫。素有“植物燕窩”的美譽，營養價值高。一碗白米粥加上小麥胚芽，就是...
五豆養顏粥怎麼做，五豆養顏粥的做法
“五豆補五臟，最基礎的五豆粥：紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟。新加了幾味，其中一味：腎豆，説是新出品，個頭稍大，形狀如腎，有補腎之效，故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做法！”食材明細主料黑豆（25G）黃豆（25G...
雜糧養顏粥怎麼做，雜糧養顏粥的做法
“多吃豆類和粗糧有益健康,可以補充多種微量元素,一款簡簡單單的雜糧粥就能起到養顏.健康的目的,口感也不錯的呦....”食材明細主料紅豆.豇豆.薏米.黑米.燕麥.（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧養顏粥的做法...
玉米養顏粥怎麼做，玉米養顏粥的做法
食材明細主料玉米（100g）小米（20g）輔料枸杞（10g）百合（6~7片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米養顏粥的做法步驟1、準備玉米粒，無皮小粒玉米（苞米茬子）2、小米稱量出來和玉米放一起3、再稱出枸杞和百合，百合我用的是幹百合4、...
補血養顏粥怎麼做，補血養顏粥的做法
食材明細主料紅豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圓乾（18顆）棗片（3包）輔料紅糖（4-5塊）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材，清洗乾淨。紅豆超級好吃，可以多放。黑豆不容易爛，可以泡一晚再煮。2...
黑米紅棗養顏粥怎麼做，黑米紅棗養顏粥的做法
食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）紅芸豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料紅片糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米紅棗養顏粥的做法步驟1、黑米，紅芸豆，紅豆，蓮子，花生，紅棗各抓一小把。2、準備一塊片糖。3、除了片糖...
五穀養生養顏粥怎麼做，五穀養生養顏粥的做法
“冬季都會手腳冰冷，臉色很差。花上一點時間，只需幾個步驟就可以給自己熬上一鍋五穀養生的粥喝着，臉色會變得越來越好……”食材明細主料黑米（40克）血糯米（40克）紅小豆（50克）薏米仁（30克）蓮子（50克）紅棗（10個）枸杞（10克）清淡（口味）煮（工藝...
花月養顏牡丹粥 花月養顏牡丹粥怎麼做，花月養顏牡丹粥的做法 粥遊天下養生粥
“該粥品精選藥食兩用用健康食材，營養豐富，道道美味健康，做法簡單（將粥料加適量水，放入鍋內熬製成粥即可食用），幫你照顧全家人的營養與健康。”食材明細主料百合（適量）玫瑰花（適量）牡丹花（適量）白扁豆（適量）薏米（適量）綠豆（適量）大米（適量...
養顏粥的做法 懶人法養顏粥 養顏粥怎麼做
“夏天到了，總想吃點湯湯水水的，又嫌煲湯時間久，這個粥品時間也不短，可是不需要時時刻刻去看着，煮的過程還不耽誤做別的事情，很方便哦”食材明細主料紅小豆（一把）銀耳（一朵）輔料幹桂圓（3個）蓮子（一小把）百合（一小把）紅棗（8個）枸杞（16個）配...
玫瑰養顏粥怎麼做，玫瑰養顏粥的做法
“女人似花，鮮花似乎成為女性的一個最為認可的形容詞。可是你知道嗎？花也可以作為食譜的原料煮出散發着香味的粥，不但可以治療痛經、月經不調，也能起到很大的養顏美容作用哦。各位愛美的MM趕緊動手吧，作出屬於你的養顏花粥...
清明桃花粥的做法 唯惜養生粥之【清明·桃花粥】 清明桃花粥怎麼做
“唐代民間歲時食品。寒食節前後，以新鮮之桃花瓣煮粥，至明末此俗猶存。唐馮贄《雲仙雜記》：“洛陽人家，寒食裝萬花輿，煮桃花粥。”清孔尚任《桃花扇.寄扇》：“三月三劉郎到了，攜手兒粧樓，桃花粥吃個飽。”【正宗原料】鮮桃花...
冰爽夏季養顏粥怎麼做，冰爽夏季養顏粥的做法
“百合喊有豐富的蛋白質、脂肪、原糖、澱粉、鈣、鐵，維生素B等營養成分；紅棗補血養顏；紅豆利水除濕、消腫解毒；薏米清暑利濕；再加上適量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很適合夏天。”食材明細主料大米（100克）紅豆（50克）薏米（30克...
養顏粥怎麼做，養顏粥的做法
“這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥，補氣益血，健脾暖胃，維持新陳代謝，調理氣色，長期食用必是一劑養顏養生的佳品～”食材明細主料黑豆（適量）赤豆（適量）綠豆（適量）紫米（適量）薏米（適量）冰糖（少許）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝...
補血養顏燕麥粥怎麼做，補血養顏燕麥粥的做法
食材明細主料燕麥（2小把）龍眼乾（6個）紅棗（3個）核桃（4個）輔料紅糖（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏燕麥粥的做法步驟1、核桃敲碎取仁，龍眼去皮2、和紅棗、燕麥片同煮到爛熟3、加入適量紅糖，温熱的時候喝。...
桃膠紅糖美顏粥怎麼做，桃膠紅糖美顏粥的做法
食材明細主料桃膠（30g）糯米（20g）大米（30g）紅糖（50g）輔料水（800g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桃膠紅糖美顏粥的做法步驟1、桃膠，糯米，大米，稱重準備好2、把糯米和大米放一起，和一樣桃膠加水，浸泡一晚3、桃膠浸泡好後，撿去雜質，洗...
七夕玫瑰養顏粥怎麼做，七夕玫瑰養顏粥的做法
“玫瑰花理氣和血、排毒養顏、和血散淤、開竅化淤、疏肝醒脾、促進膽汁分泌、幫助消化。熬好的玫瑰花粥粘稠香濃，營養豐富，老少皆宜。七夕快到了，用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最親愛的人表達愛意吧！”食材明細主料大米（80...