準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘可口的百合芡實香芋煲,不僅做法簡單,而且營養豐富,口感嫩滑。主要是由百合與芋頭、芡實等一系列的材料搭配烹飪而成。百合幹有很高的藥用價值,可解毒、理脾健胃、寧心安神、促進血液循環等功效。芋頭能增強人體的免疫功能,有輔助治療作用。
主料
百合 :
1包 芋頭 :
3個 蝦仁 :
30 瘦肉 :
40 輔料
清水 :
適量蔥 :
適量鹽 :
適量 芡實 :
適量 具體步驟
1、準備好材料
2、將切粒的胡蘿蔔和蝦仁、芡實、清水放入砂鍋裏煮開
3、然後加入切粒的芋頭煮
4、再加入百合煮
5、加入瘦肉煮
6、最後撒入調味菜和鹽