好吃的什錦炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
胡蘿蔔 :20
黃瓜 :30
葱 :適量
油 :適量
鹽 :半勺
什錦炒雞蛋這道菜口味清爽,菜色絢麗。主要材料有雞蛋、黃瓜和胡蘿蔔,黃瓜適宜熱病患者、肥胖、嗜酒者多食。胡蘿蔔補肝明目,清熱解毒。並且,胡蘿蔔含有豐富的維生素b,適合美容養顏。這還是一道減脂聖品,很適合女性減肥者。
主料
雞蛋 :2個胡蘿蔔 :20
黃瓜 :30
輔料
生抽 :半勺葱 :適量
油 :適量
鹽 :半勺
具體步驟
1.胡蘿蔔切片,葱切斜刀
2.黃瓜切片
3.雞蛋兩個
4.熱鍋熱油下入雞蛋炒
5.炒好後盛出備用
6.剩下底油燒熱,下入胡蘿蔔和葱,翻炒
7.胡蘿蔔斷生後下入黃瓜片,加鹽翻炒
8.下入雞蛋
9.倒入生抽
10.快速翻炒,這樣醬香味道就出來了
11.盛出裝盤
1、黃瓜不能炒出水,要脆爽的感覺,雞蛋要炒的嫩,下入雞蛋後儘量別用手勺翻炒,採用顛勺使其均勻,這樣雞蛋不散。