香軟的土豆燉茄子如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
茄子 :200
葱 :適量
姜 :適量
十三香 :適量
白糖 :適量
蒜 :適量
幹黃醬 :適量
油 :適量
土豆燉茄子這道菜香軟的正合適,吃上一口感覺十分軟糯。如果有喜歡辣味的朋友,可以在這道菜里加一些辣油哦。看着那紅彤彤的辣油裹在菜餚的表面,你看着就心生歡喜。用舌頭舔一舔那辣油,味覺一下子就靈敏了起來,這時吃上一兩口米飯,美味極了。
主料
土豆 :2個茄子 :200
輔料
鹽 :適量葱 :適量
姜 :適量
十三香 :適量
白糖 :適量
蒜 :適量
幹黃醬 :適量
油 :適量
1.茄子洗淨,土豆去皮洗淨備用;
2.茄子掰成塊;
3.土豆切成滾刀塊;
4.炒鍋加入適量油,加入葱薑蒜、十三香爆出香味,加入茄子、土豆翻炒2分鐘;
5.加入1調羹幹黃醬防潮均勻;
6.加入少量水燉7分鐘;
7.加入白糖、醬油調味;
8.大火收汁出鍋。
吃茄子建議不要去茄子皮,它的價值就在皮裏面,茄子皮裏面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。