甜甜的黃豆紫薯豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
紫薯 :1個
明天又到了上班時間啦,又要開啟“動車模式”啦!我得好好想想這幾天給自己的早餐搭配營養。豆漿油條那是過去時啦,這次我給自己來點不一樣的,我把豆漿進行改良了一番,加了一種大家不常吃的營養物質-紫薯。它含有豐富的膳食纖維和微量元素,對人身體很有幫助的,吃了不長胖。這幾天我就喝它(甜甜的黃豆紫薯豆漿)啦,你們也可以自己動手試試哦!
主料
黃豆 :半杯紫薯 :1個
輔料
清水 :適量具體步驟
1.準備好食材
2.黃豆用清水沖洗過後浸泡3小時以上
3.紫薯洗淨後切小塊
4.將紫薯、黃豆放進豆漿機桶中,加入適量的水
5.豆漿機接通電源,選擇豆漿功能,按啟動鍵
6.20分鐘左右製作完成
1、喜歡甜口味的,喝的過程中加白糖。2、紫薯和黃豆的比例根據自己的味道隨意搭配。3、豆漿機用的是美的DJ12B-DEO1型號機器。