有營養的營養酸奶燕麥如何做好吃又美味

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

這道營養酸奶燕麥是一道特別特別好吃，又十分有營養的美食。一聽這名字就知道製作這道營養酸奶燕麥的主要的食材就是酸奶和燕麥。酸奶和牛奶的區別就在於，酸奶中含有很多有益於身體的東西，而牛奶沒有，而燕麥更是一種粗糧的食品。

主料

酸奶 ：適量
燕麥 ：適量

輔料

水 ：適量

具體步驟

先把燕麥片放到不繡鋼碗<杯>中，加適量開水燜熟；看燕麥片差不多時加入酸奶，攪拌好就可以了；喜歡吃温的朋友也可以在加入酸奶後把杯子放在電磁爐上用小火加熱

也可以在酸奶燕麥片中加入堅果或者水果，再配上全麥吐司就是一份有營養的早餐