營養的雞骨草湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.8K 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:2小時主料 老鴨 :1/2只 綠豆 :50 薏米 :50 雞骨草 :20 茯苓 :15 冬瓜 :250 輔料清水 :適量鹽 :適量 具體步驟薏米與綠豆清洗乾淨後,提前用清水浸泡1小時。茯苓用清水洗去表面浮灰。鴨子洗淨斬件,去掉鴨尖部分,飛水後待用雞骨草清洗後,用清水浸泡15分鐘。用砂鍋將足量的清水煮開後,下除冬瓜外的所有材料。文火煲1小時40分鐘後下冬瓜。冬瓜煲10分鐘,落鹽,繼續煲10分鐘,即可。 TAG標籤:雞骨草 雞骨草湯 營養 好吃 #