準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘營養的雞骨草排骨湯,是一道非常營養健康的菜餚,首先排骨就是對人的身體非常的好的,老人就是應該多吃一點排骨燉的菜湯,營養都是在湯裏的,而且小孩子吃了也是強身健體的,所以這道菜我們必須學會的,為家裏的老人和小孩做一道營養餐
主料
雞骨草 :
200 排骨 :
300 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
雞骨草用剪刀剪至小段,泡水2小時。
雞骨草清洗至沒有沙子。
骨頭洗淨備用。
取出高壓鍋洗淨,放入雞骨草、骨頭。
加適量水,適量鹽。
蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火燜20分鐘即關火。