家常菜蒜蓉炒通菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.39W 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料新鮮通菜 ：500 輔料 花生油 ：適量食用鹽 ：適量 大蒜 ：5個 具體步驟 1.準備好洗乾淨的通菜 2.剁好蒜蓉 3.熱鍋倒入適量花生油放蒜蓉炒香，然後放入通菜翻炒5-6分鐘 4.放入適量食用鹽 5.做好了^_^烹飪技巧1.新鮮通菜洗三遍，摘成兩段，方便炒還有快熟2.大蒜剁成米粒大小3.熱鍋，放入適量花生油，然後放入蒜蓉炒香，放入通菜，炒5-6分鐘，放去適量食用鹽，翻炒，起鍋 TAG標籤：蒜蓉炒通菜 蒜蓉 通菜 家常菜 好吃 #
