營養的涼拌藕的做法如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.68K 大中小設置文字大小 準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘主料蓮藕 :2節 輔料芹菜 胡蘿蔔 鹽 雞精 :適量 具體步驟把藕、芹菜切成片,胡蘿蔔切成絲胡蘿蔔用少許的鹽醃五分鐘鍋中水燒開放入藕和芹菜,煮開30秒鐘。撈出入鹽、雞精放入有胡蘿蔔的碗中拌勻裝盤。烹飪技巧藕要選嫩一點的好吃。 TAG標籤:營養 涼拌藕的 涼拌 好吃 #