美味蓮子紫米糊如何做好吃又美味
蓮子紫米糊是一款既具有高顏值又具有高價值的米糊。其中紫米中不僅含有蛋白質等多種營養物質，還這幾種食材完美結合製成的蓮子紫米糊，最有利於養生。含有鐵、鋅、鈣、磷等人體所必需的微量元素。大米和小米中含有的維生素B1、B12等，有利於防止消化不良口角生瘡、泛胃、嘔吐等。而蓮子又具有高蛋白質、低脂肪、低熱量等優點。
主料
紫米 ：1/2杯清水 ：適量
輔料
蓮子 ：1/6杯大米 ：1/6杯
小米 ：1/6杯
具體步驟
1.先準備好所需材料，把蓮子浸泡半小時左右
2.將紫米，大米，小米洗乾淨，加放入豆漿桶內，加清水至上位線和下位線之間，使用 營養糊 或 米糊 功能，待提示音提示（煮熟）
3.然後將浸泡好的蓮子去水倒入，再按營養糊 功能，帶提示音提示（煮熟）
4.營養豐富的蓮子紫米糊大功告成啦
