準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
菜心 :
300 輔料
蒸魚豉油 :
適量食鹽 :
適量食用油 :
適量葱 :
適量薑絲 :
適量 具體步驟
1.原料 :菜心
2.切去頭部,削去根部老皮
3.鍋中燒沸水,放入處理過的菜心,菜心根部先放鍋中 燙30秒。
4.根部燙過後,整個菜心放入鍋中焯水。
5.盛出控水裝盤備用。
6.放入切好的葱薑絲
7.加入蒸魚豉油。
8.炒鍋燒熱油。
9.油燒至冒煙,趁熱倒入葱薑絲上。一道清爽美味的白灼菜心做好了。
烹飪技巧
焯水時鍋中放入少許食鹽,點上一滴油,加一些鹽可以使焯水的蔬菜顏色鮮豔。