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黃金玉蚌如何做好吃又美味

黃金玉蚌怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

河蚌 :600
乾貝 :50
玉米(鮮) :150
豌豆苗 :300

輔料

芡粉 :10
味精 :10
鹽 :1
江米酒 :5

具體步驟

1. 乾貝用大火蒸熟;大蚌煮熟後取肉;玉米氽過;豆苗熱炒熟後取出。

2. 先將豆苗鋪在盤中,上置乾貝、玉米粒排邊上。

3. 大蚌肉加1杯水和味精、鹽、米酒煮開用生粉15克(生粉10克加水)勾芡後,取出大蚌肉排盤,湯汁淋盤即可。

烹飪技巧

食物相剋:玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

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