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甜糯金湯小米粥如何做好吃又美味

甜糯金湯小米粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

金湯小米是既可以作為一道寶寶輔食添加也可以作為營養早餐。寶寶在成長早期需要很多的營養,這道輔食不僅可以滿足寶寶日常所需的營養,而且能提高免疫力。小米營養價值高於大米,加上南瓜作為輔料,味道偏甜,寶寶們一定也是非常喜歡。

主料

小米 :40
南瓜 :100

輔料

水 :適量

具體步驟

1. 準備食材:小米40g、南瓜100g。

2. 將小米淘洗乾淨,然後用清水提前浸泡1個小時。

3、將南瓜去瓤,去皮,切成小塊。

4. 然後將南瓜放入蒸鍋中蒸熟。

5. 南瓜蒸好後取出,用勺子壓成泥狀。

6、另起一鍋,等水燒開後將小米倒入鍋中。

7、先大火煮沸,然後小火慢熬10分鐘。

8、小米熬煮10分鐘後,倒入西蘭花末,攪拌均勻。

9、再將南瓜泥用篩網過濾到小米粥中。

10、熬煮十分鐘即可。