媽媽做的鹽炒花菜如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

花菜 ：350

輔料

蒜頭 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.花菜洗淨切成小朵。

2.葱蒜切細。

3.熱油炒香葱頭和蒜粒。

4.待香味出來時，倒入花菜大火翻炒。

5.加入適量的鹽炒勻，並淋入適量的水。

6.蓋上蓋燜煮至花菜入味。

7.最後開蓋略炒，撒上葱花即可。

8.裝盤上菜了

烹飪技巧

這道菜非常適合健康人士食用！