誘人的毛豆茄子燒肉丁如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
毛豆 :80
豬肉 :少許
鹽 :適量
生抽 :適量
茄子是生活中一種常見的食材,價格便宜,功效奇多,茄子具有很高的抗癌性,是已知食材裏功效很高的。此外茄子還具有減肥的作用,常吃茄子會有一個很苗條的身材。這道毛豆茄子燒肉丁以茄子、毛豆為主料,搭配豬肉,葷素搭配在一起,好吃不膩,性價比極高。是一道健康美味,營養豐富,餐桌上不可多得的美味佳餚~
主料
茄子 :150毛豆 :80
豬肉 :少許
輔料
油 :適量鹽 :適量
生抽 :適量
具體步驟
1、豬肉切成丁。茄子切丁後加入鹽醃半小時,鍋里加入油加入豬肉丁,快速炒至變色。
2、然後加入毛豆,不停的翻炒一會,炒至均勻,然後加入醃好的茄子丁,快速翻炒一會。
3、加入生抽炒勻,炒至入味出鍋前加入雞精,炒好裝盤