準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘家常小炒茄丁——男朋友最喜歡吃的蔬菜是茄子,於是我就變着法的給他做各種茄子,不過他最愛吃的顯然還是小炒茄丁。茄子和少量青椒一起炒味道鮮美,還能補充維生素,在適量加一些裏脊肉別提多香了。不過注意茄子一定要炒熟,當心食物中毒哦。
主料
茄子 :
500裏脊肉 :
150 青椒 :
150 輔料
油 :
適量鹽 :
適量蒜 :
適量 辣椒 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
茄子切成小丁
辣椒切塊
裏脊肉洗淨,切小塊兒
鍋中適當多放一些油,五成熱後放入裏脊肉丁煸炒,炒至變色後放入葱花炒出香味
然後放入茄丁,倒少許生抽,大火翻炒,可少量添一點水
待茄丁成熟後放入鹽、雞精、辣椒、蒜片,煸炒兩下可出鍋