準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘多味海帶是一道製作十分簡單的涼菜,由海帶涼拌而成,輔料有芹菜、蒜、鮮味汁、香油和食鹽。海帶中富含人體所需的礦質元素,有健腦 、益智 和降低膽固醇的功效,多味海帶使得海帶的軟滑與芹菜的香脆融合在一起,另有一番獨特的美味。
主料
浸海帶 :
150g 輔料
油 :
適量米醋 :
適量 大蒜 :
適量鹽 :
適量 白砂糖 :
適量 具體步驟
1.發好的海帶!
2.切絲!
3.放入大蒜末!
4.白糖
5.鹽
6.米醋
7.勾對好的汁
8.放點胡蘿蔔好看!
9.倒入汁!
10.攪拌即可!
烹飪技巧
海帶一定切的要細!